Идеальный и полезный источник энергии для тех, кто следит за своим здоровьем. С полезными ягодами граната, асаи и черники, богатыми антиоксидантами, которые помогают укреплять здоровье. В упаковке 7 батончиков.
Энергетическая ценность в расчете на 100 г: • калорийность 1573 кДж/374 ккал • белки 18,8 г • углеводы 47,2 г • (из них сахаров 28,3 г) • жиры 10,0 г (в том числе насыщенные 3,2 г) • мононенасыщенные жирные кислоты 3,1 г • полиненасыщенные жирные кислоты 3,5 г • клетчатка 10,6 г • cоль (Na) 0,18 г.
Энергетическая ценность в расчете на 1 порцию (40 г): • калорийность 629 кДж/149 ккал • белки 7,5 г • углеводы 18,8 г (из них сахаров 11,3 г) • жиры 4,0 г (в том числе насыщенные 1,2 г) • мононенасыщенные жирные кислоты 1,2 г • полиненасыщенные жирные кислоты 1,4 г • клетчатка 4,2 г • соль (Na) 0,07 г.
Бургеры, шоколадки, сладкий кофе — перед соблазном так тяжело устоять! Будем честны: иногда стоит побаловать себя. Мы расскажем, как помочь организму восстановиться после запретных удовольствий за три простых шага.
ПодробнееЕсть ли секрет, который поможет чувствовать себя здоровым и счастливым, жить до ста лет и не волноваться, чтобы не происходило? Рассказываем.
ПодробнееНет времени готовить, а есть хочется? Знакомая история! У нас есть решение, и оно тебе точно понравится — шоколадно-банановый коктейль. О да!
ПодробнееНе хватает времени на спортзал, но хочется быть в форме? Эти семь упражнений помогут тебе оставаться в тонусе даже в самые занятые дни.
ПодробнееУ блогера, тренера и просто красавицы Сони Солдатовой своя фитнес-студия, блог и программа для здоровья и красоты. Какие качества помогли добиться успехов и превратить любовь к спорту в бизнес? Читай в интервью с инста-богиней @ss.fit.
ПодробнееЧтобы достичь дзена и перестать стрессовать, не обязательно уезжать в далекие страны, попробуй комплексно подходить к решению проблем. Рассказываем, как это сделать.
ПодробнееПроголодалась и думаешь, чем бы перекусить в дороге или на работе? Главное, не делай резких движений в сторону шоколада! Вот пять вкусных, полезных и здоровых перекусов, которые не нужно долго готовить. Приятного аппетита!
ПодробнееЛето — идеальное время, чтобы начать тренироваться. В спортзалах мало людей, много места и свободных тренажеров. Но, конечно, самое главное — не просто начать, а не бросить. Мы расскажем, что брать с собой в зал, как себя вести и каким должен быть первый день, чтобы тебе точно понравилось!
ПодробнееЛюбишь сладкое? Мы тоже! Сегодня мы расскажем тебе, как сделать вкусный и полезный смузи, который утолит жажду и не навредит фигуре.
Подробнее
