Последние несколько недель перед Новым годом редко приносят нам радость. Этот волнующий период - настоящая проверка нервной системы и навыков тайм-менеджмента. Поспешно покупая недостающие подарки и стараясь вовремя закончить последние приготовления к вечеринкам, многие забывают уделить время себе и настроиться на новый жизненный этап. Мы подготовили чек-лист, который поможет тебе противостоять стрессу и встретить Новый год с ощущением внутренней гармонии и улыбкой на лице.
1. Распланируй свободное время.
В преддверии праздника необходимо грамотно распорядиться свободным от работы временем. Правильная расстановка приоритетов позволит не упустить важных деталей. Сформируй пошаговый план действий и следуй ему.
2. Подумай, кого пригласить.
Чем раньше ты составишь список гостей и начнешь приглашать, тем больше вероятности, что твои друзья придут именно к тебе. Многие предпочитают определяться с планами заблаговременно, а вариантов развития событий в этот вечер обычно немало.
3. Подготовь подарки близким.
Каждый год мы обещаем себе, что не будем покупать подарки в последний момент. И каждый год все равно нарушаем это обещание, доводя себя до нервного истощения. Почему бы не удивить себя, сломав этот надоевший шаблон, и не начать составлять список заранее?
4. Выбери наряд и макияж.
Даже если ты определилась с нарядом еще летом, примерь его за пару недель до праздника. Возможно, ты передумаешь, и тогда у тебя останется достаточно времени, чтобы выбрать другой. Кроме того, научиться рисовать идеальные стрелки или делать романтичные смоки айс тоже требует времени. Чтобы в день праздника кожа будто светилась изнутри, попробуй напиток Aqua Glow с Ceramosides™ и брусникой. Липиды пшеницы, богатая антиоксидантами брусника и витамины C и B3 помогут укрепить защитный барьер кожи и обеспечить ей необходимый уровень увлажнения. Формула разработана для усиления эффекта ежедневного ухода.
5. Придумай праздничную программу.
Прошли времена, когда гостям достаточно было просто посидеть за праздничным столом и разойтись. Сегодня в тренде настольные игры, конкурсы и прочие развлечения. Не давай друзьям повода нервно посматривать на часы, с нетерпением ожидая подходящего момента, чтобы уехать на другую вечеринку.
6. Позаботься о меню.
Никто не говорит о том, что нужно перевоплотиться в Джейми Оливера и покорить всех шедеврами высокой кухни. Однако в твоих силах предложить новую интерпретацию привычных праздничных блюд, расставив несколько неожиданных акцентов. Не забудь поинтересоваться о вкусовых предпочтениях гостей, чтобы избежать неудобных ситуаций за столом. Составь список необходимых продуктов и начни заранее покупать те, которые могут храниться долго. При планировании учитывай загруженность продуктовых магазинов накануне праздников.
7. Удели время себе.
Речь идет не только о записи в салон красоты - ее, кстати, тоже не стоит откладывать. Скорее - о достижении внутренней гармонии, которая уменьшит предпраздничный стресс. Попробуй медитативные практики, дыхательные упражнения или йогу. Избавиться от тревожности можно и с помощью таких природных лекарств, как эфирные масла, известные своими целительными свойствами. Так смесь эфирных масел розового перца и грейпфрута (Mind & Mood «Энергия») поможет преодолеть усталость, масла лавра и бергамота (Mind & Mood «Уверенность») снизят беспокойство, дуэт ладана и кедра (Mind & Mood «Баланс») приведет в порядок мысли, а ладан в сочетании с сандалом (Mind & Mood «Релакс») снимет напряжение и восстановит силы. Чтобы получить максимальную пользу от ароматерапии, распыли масла в комнате при помощи диффузора.
8. Не завышай ожиданий.
Не стоит усиливать стресс, обещая себе организовать лучшую вечеринку в истории. Во-первых, это гарантированно вызовет беспокойство за будущий год: тебе придется приложить больше усилий, чтобы не опуститься ниже заданной планки. Во-вторых, Новый год - это не соревнование с самим собой, а повод провести время в кругу близких и любимых друзей, покорить их сияющим внешним видом и удивить великолепным нарядом. В конце концов успех праздника зависит от твоей позитивной энергии и внутреннего спокойствия.
