1. Витамин E
Что он делает: этот мощный антиоксидант защищает вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, солнечных лучей и свободных радикалов. Также увлажняющие свойства витамина Е – настоящее спасение для сухой, шелушащейся зимой кожи.
Где его найти: вы можете получить немного витамина Е, если:
• Во время прогулки на морозе с воспользуетесь защитным бальзамом Tender Care Protecting Balm с витамином Е
• Побалуете себя зимним воскресным днём расслабляющей ванной с пеной и хорошей книгой. Включите в свой рутинный уход серию Essentials. Она содержит витамин E для питания кожи, что делает её сияющей.
2. Витамин B3
Что он делает: Этот супер-витамин обладает восстанавливающими свойствами, которые защищают кожу от разрушающего воздействия ультрафиолетовых лучей, уменьшают высыпания и признаки старения, борются с последствиями стресса, которые приводят к появлению морщинок, тёмных пятен и полному разрушению нашей кожи. Кроме того, витамин B3 (ниацин) играет ключевую роль в восстановлении ДНК и является неотъемлемой частью здоровой кожи. Дефицит витамина B может привести к сухости и шелушению.
Где его найти: этот витамин является важным питательным веществом, но наше тело не производит его самостоятельно. К счастью, есть целый ряд способов включить витамин B3 в ваш рацион. Например:
• Включите в рацион блюда, богатые нежирным белком, например, сытные салаты с жареной курицей, тунцом, цельнозерновыми продуктами, авокадо, грибами или сладким картофелем. Орехи также увеличивают уровень B3 в организме!
Включите в рутинный уход средства, содержащие витамин В3:
• Наденьте свои любимые шерстяные носки, налейте себе большую чашку чая и устройтесь с книгой. Не забудьте нашу маску и скраб Fairness Essentials с витаминами E и B3.
• Добавьте витаминосодержащие средства в свой утренний и вечерний уход за кожей. Поищите дневной крем, содержащий ниацинамид (причудливое название активной формы B3), чтобы увлажнять, питать и защищать кожу лица от непогоды и вредных свободных радикалов.
Погода за окном непредсказуема, но эти витамины помогут вашей коже оставаться здоровой и сияющей в течение всей зимы!
